Показать меню

Способы быстрого повышения мотивации на работе

10.12.2019
42


Главная причина, по которой человек перестает испытывать радость от своей работы, это потеря мотивации. Значительных целей могут достигать люди с большой мотивацией. По словам психологов, мотивация – это ресурс, который можно и нужно регулярно восполнять. Существует несколько способов, по которым можно вернуть свою мотивацию в работе:

1. Сосредоточение на конечных результатах. При работе с документами или над важным проектом стоит думать о конечном итоге и о той радости, которую можно получить, увидев плоды своего труда.

2. Перерыв. Часто мотивация может ослабевать при монотонной и долгой работе. Небольшой перерыв даже на несколько минут поможет расслабиться и перезагрузиться.

3. Прогулки. Чтобы отвлечься от насущных дел и работы можно устроить короткую прогулку. Прогулявшись, можно набраться сил и продолжить трудиться.

4. Составление списка задач помогает расставить приоритеты. Список помогает выполнять каждую задачу по очереди и все успеть, также освободить голову от ненужных мыслей. На составление уйдет всего несколько минут.

5. Гонка на время. Иногда работа бывает настолько утомительной, что можно просто потерять счет времени. Чтобы вернуть мотивацию можно назначать короткие временные дистанции. К примеру, выполнить определенную задачу всего за 30 минут. Для подсчета времени понадобится таймер.

Существует еще множество способов самомотивации. Вышеуказанные способы помогут быстро вернуть вкус к работе и выполнять задачи эффективно и быстро.
Еще по этой теме:
В чем заключается разница между специалистом и менеджером
23:28, 30 март
В чем заключается разница между специалистом и менеджером
Обращаясь в поисках работы к потенциальным работодателям, люди в резюме указывают должность, которую хотят получить. Это является очень важной частью резюме.
Надежный шуруповерт для работы
00:22, 11 январь
Надежный шуруповерт для работы
Довольно популярным и востребованным инструментом в бытовых целях считается шуруповерт. Каждый хозяин всегда выполняет какие-то работы, например, необходимо повесить зеркало, подтянуть петли, собрать
Компания John Deere и ее деятельность
10:03, 30 сентябрь
Компания John Deere и ее деятельность
Компания John Deere была основана уже почти 200 лет назад. За такое длительное время работы ей удалось достичь больших высот.
Картофелеводы обменяются опытом
00:05, 01 сентябрь
Картофелеводы обменяются опытом
Новгородская область в скором времени станет центром картофелеводства. Именно здесь 2 сентября пройдет семинар для специалистов в этой области. Стоит отметить, что он будет направлен на
В Ленобласти пройдет конкурс техников-биологов
11:42, 28 июль
В Ленобласти пройдет конкурс техников-биологов
В конце июля на базе ОАО «Невское» по племенной работе планируется проведение 26-го областного конкурса, в котором примут участие техники-биологи. Мероприятие, которое соберет операторов по
Составление оригинала среднемасштабной почвенной карты (часть 1)
12:59, 13 март
Составление оригинала среднемасштабной почвенной карты (часть 1)
При обработке первичных материалов крупномасштабного исследования почвовед встречается с рядом существенных трудностей. Наибольшие из них могут быть обусловлены разнокачественностью исходного
Комментарии:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent