Физическая подготовка

Физическая подготовка — комплекс мероприятий, служащих для физического совершенствования военнослужащих в целях обеспечения их физической готовности к выполнению боевых задач и требований, обусловленных военной службой. Один из главных видов боевой подготовки личного состава вооружённых сил.

Задачи физической подготовки

Физическая подготовка решает следующие задачи:

• формирование здорового образа жизни;
• гармоничное физическое и духовное развитие;
• постоянное совершенствование у военнослужащих физических качеств;
• овладение военно-прикладными двигательными навыками;
• укрепление здоровья;
• повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности:

• укачивание;
• перегрузки;
• гиподинамия;
• недостаток кислорода;
• температурные колебания;
• и другие.

• воспитание смелости, решительности, настойчивости, упорства, эмоционально-волевой устойчивости;
• содействие боевому слаживанию воинских подразделений.

Формы и содержание физической подготовки

Содержание физической подготовки зависит от государственной принадлежности вооружённых сил, но в целом имеют сходные черты. Во всех армиях разных стран физической подготовке уделяется пристальное внимание. В зависимости от государства, она имеет свои особенности, обусловленные структурой вооружённых сил, системой комплектования, военными традициями и другими факторами.

К формам физической подготовки относятся:

• утренняя физическая зарядка;
• учебные занятия;
• физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности.

Утренняя физическая зарядка является ежедневным мероприятием запланированная в распорядке дня кроме выходных и праздничных дней. Обычно она проводится через некоторое время после подъёма личного состава на открытом воздухе по вариантам которые чередуются.

Учебные занятия являются главной формой физической подготовки и проводятся по нескольку часов в неделю в виде практических (учебно-методических, учебно-тренировочных, инструкторско-методических, показных) и теоретических занятий.

Практические занятия проводятся как комплексно так и по отдельным разделам физической подготовки и могут представлять собой следующие пункты:

• ускоренное передвижение (спортивная ходьба) и лёгкая атлетика (бег);
• гимнастика и атлетическая подготовка;
• лыжная подготовка;
• преодоление полосы препятствий;
• военно-прикладное плавание;
• рукопашный бой;
• спортивные и подвижные игры.

В процессе учебно-боевой деятельности, физическая подготовка осуществляется для сохранения работоспособности личного состава и создания условий для их активного отдыха в условиях дежурства, при длительном передвижении в транспортных средствах, в длительных походах в надводных кораблях и подводных лодках, во время нахождения в полевых укреплениях и укрытиях, а также при передвижении к местам занятий (полигоны, стрельбища) и обратно в пункт постоянной дислокации.

Организация спортивной работы в воинских частях включает в себя массовый спорт и подготовку сборных команд части и преследует цели повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства, а также организацию содержательного досуга военнослужащих.

Главными формами спортивной работы являются:

• учебно-тренировочные занятия по спорту;
• спортивные и военно-спортивные соревнования;
• смотры спортивной работы;
• спортивные праздники;
• и другое.

Нормативные акты регламентирующие физическую подготовку

В зависимости от принадлежности вооружённых сил, по своим методам, формам и содержанию физическая подготовка, а также её проверка и оценка различаются и регламентированы нормативными актами.

В Вооружённых силах СССР нормативным документом определявшим физическую подготовку являлось «Наставление по физической подготовке». Для некоторых родов войск и специальных войск, с учётом их предназначения и боевого применения разрабатывались и разрабатываются отдельные программы боевой подготовки и специальные руководства (инструкции), которые направлены на выработку и совершенствование у личного состава наиболее важных военно-прикладных навыков, физических, психических и специальных качеств.

В Вооружённых силах Российской Федерации нормативным документом определяющим физическую подготовку является «Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации» утвержденные в 2009 году.

Организация физической подготовки

Организация физической подготовки и контроль за её осуществлением являются прямой обязанностью командиров (начальников), их заместителей, штабов, органов воспитательной работы. Непосредственно методическая работа и организационная работа по физической подготовке выполняются штатными специалистами по физической подготовке и спорта (инструкторами, начальником физической подготовки) воинских частей и других формирований.