Ортопедическое компьютерное кресло поможет сохранить позвоночник здоровым

Наш мир перестал быть «аналоговым» много лет назад. Правила жизни диктует «цифра», неумение пользоваться компьютером и интернетом воспринимается как недостаток. Мы просиживаем за ноутбуками часами - в офисе и дома, работаем, развлекаемся, общаемся и меньше всего думаем о том, что лишаем себя здоровья.

Если бы природа могла говорить, она бы погрозила нам пальчиком и поставила на четвереньки. Любой врач вам скажет, что стоять долго нельзя, сидеть тоже и будет прав.

Наш позвоночник в течение дня испытывает колоссальные нагрузки, особенно, если мы долго сидим, да еще и в неправильной позе: согнувшись пополам, тянемся к клавиатуре и мышке, поддержки для спины, как правило, никакой, не говоря уж о том, чтобы поставить ноги на специальную ступеньку для нормального кровообращения.

А может быть, просиживая целый день за компьютером, вы встаете каждые полчаса, чтобы размяться? Тоже нет? Так позаботьтесь хотя бы о том, чтобы правильно сидеть.

Конечно, при таком отношении к «столбу жизни», а именно так врачи называют позвоночник, сложно ожидать того, что вы сами будете контролировать свою осанку. И поскольку для всего на свете у нас уже есть помощники, настало время купить кресло для компьютера - помощника для спины, который без всяких напоминаний день за днем, месяц за месяцем, будет помогать сохранять ваш позвоночник и спину в здоровом состоянии.

С покупкой такого кресла, пользователи начинают смотреть на длительную работу за компьютером совершенно по-новому - точно зная, что встав из-за монитора, им не придется еще долго массажировать шею или поясницу. Кресла с ортопедической спинкой моментально реагируют на смену позы и подстраиваются под все изгибы тела так, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.

Выбираем кресло

Обратите внимание на три критерия, которым должно соответствовать кресло:

• Наличие опоры и подлокотников. Первая должна быть пятилучевой, а вторые - подстраиваться под положение рук пользователя - это обеспечит дополнительный комфорт при сидении;
• Регулировка высоты. Как известно, наибольшую нагрузку наш позвоночник испытывает в момент, когда мы садимся на сиденье. Встроенный в ножку компьютерного кресла амортизатор позволяет свести ее к минимуму. Высота сиденья должна регулироваться без особых усилий.
• Материалы, использованные для изготовления кресла. Хорошая модель изготовлена из качественных материалов, экологически чистых и гипоаллергенных. Это касается обивки кресла (спинки, сиденья и накидок).

Как ухаживать за ортопедическим креслом

Современные модели ортопедических кресел внимания к себе требуют не больше, чем другая мягкая мебель. Но два нюанса все же есть. Такое кресло лучше не размещать вблизи батарей, электронагревателей и других источников тепла. А также его не желательно устанавливать в помещениях с повышенным уровнем влажности.